Team

Über unsere Intention

Aufgrund unserer Anpassung an die immer steigenden Anforderungen an uns, haben wir die Vorstellung entwickelt, dass alles " höher, schneller & weiter " gehen muss. Es ist nicht verwunderlich, dass diese Lebensweise zu Lasten unserer physischen und psychischen Gesundheit geht. Spätestens seitdem Burnout und Depressionen kein Tabuthema mehr sind, wird der Ruf nach Hilfe durch Entspannung, Stille und mehr Selfcare immer  mehr.
Wir wollen Dir helfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu kommen und im besten Fall ein Umdenken anzustoßen.

Mein Name ist Christian und ich bin 58 Jahre alt.

Ich habe 2021 eine Ausbildung zum Kursleiter für Meditation bei TaoHealth in Berlin gemacht. Es folgten Ausbildungen zum Entspannungspädagogen und Kursleiter für progressive Muskelentspannung nach Jacobsen bei Terramedus in Frankfurt, Yin Yoga bei Vayu Academy in Düsseldorf und Breathwork/Pranayama Teacher bei der Prana Academy, sowie  Kursleiter für Qi Gong bei der Akademie für Sport und Gesundheit in Köln.

Diese Ausbildungen waren ein Herzenswunsch um diese hilfreichen und kraftvollen Tools weitergeben zu können.

Auch ich bin durch eine schwere Zeit gegangen und diese Tools haben mir unterstützend sehr geholfen. Sie können nie alleinige Therapie sein und sollten tatsächlich vorher mit dem Arzt besprochen werden.

Ich lade Dich ein den ersten Schritt auf Deiner Reise in ein entspannteres und gelasseneres Leben zu machen und würde Dich gerne dabei begleiten.

Christian

Mein erster Berührungspunkt mit Yoga war als angehende Fitnesstrainerin in den USA. Ich nahm an ein paar Kursen während meines Studiums teil. Das „Aha!“ Erlebnis blieb damals aus - es war mir zu "ruhig".

 Nur nach einiger Zeit suchte ich im Getümmel der Großstadt und der Vollzeit-Beschäftigung einen Ruhepol. Die Suche führte mich wieder zum Yoga. Diesmal konnte ich mich auf die Begegnung einlassen, und es machte bei mir „klick!“

Seitdem tauche ich gerne tiefer in dieses wunderbare Abenteuer ein, die Reise ins Innere. Bei dem es nicht um Ehrgeiz geht, und nicht um Ziele, sondern um Ankommen. Bei sich selbst.


Ich freue mich Euch auf dieser Reise zu begleiten. Alle Suchenden - aus welchem Grund auch immer - sind herzlich Willkommen!

Tanya

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